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☆メルマガリニューアル第３号☆ いよいよ梅雨の季節が到来！
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==============================================こんにちは。プロポリスのシャブロン、メルマガ担当のＭＡＭＩです。
東京は今日も雲が主役の重たい空です。
あの空が破れて、雨が落ちてきたら、東京も梅雨入りでしょうか。
体調崩しがちの季節です。
プロポリスで健康体保ちましょう。↓
＜6月と言えば・・・ジューン・ブライド＞
直訳すると「６月の花嫁」。なぜ6月の花嫁がもてはやされるのか？
なぜ6月に結婚すると幸せになれると言われているのでしょうか。
代表的な説はこの三つ。
１．6月は英語でＪｕｎｅ。
これはローマ神話の結婚を司る女神「Ｊｕｎｏ」から来ているため、
婚姻と女性の権利を守護するこの女神の月、6月に結婚をすれば、
きっと花嫁は幸せになれるだろうという説。
２．昔ヨーロッパでは、3・4・5月の3ヵ月間は結婚することが禁止されていて、
6月に入ると結婚が解禁となり、一斉に結婚するカップルが増えて、
周りの人達からの祝福も多い月だったからという説。
３．ヨーロッパの6月は1年中で最も雨が少なく、良いお天気が続くので
季節的な環境がベストであったからということと、
季節的な環境がベストであったからということと、
復活祭も行われる時期であったので、
ヨーロッパ全体が祝福ムードで溢れていて、
6月に結婚すれば花嫁は幸せになれるだろうという説。
6月に結婚すれば花嫁は幸せになれるだろうという説。
梅雨真っ只中の日本では全然向いていない「ジューン・ブライド」。
なのに日本でも流行ったのは、閑散期になんとかお客をと考えた
式場関係者がお洒落な欧米の言い伝えを利用したとかしないとか・・・。
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<梅雨に悪化しやすい病気＞
健康な人でも滅入ってしまう季節。気圧と湿度の大きな変化が原因で
特にこの三つの症状が悪化しやすいので ご注意を。
１． うつ症状
この時期は気圧低下などで気分も憂鬱になりがち。
女性ホルモンの影響で、男性よりも女性に多いのが特徴。
生理・妊娠・閉経などの女性特有のホルモンの崩れが
自律神経に働き、憂鬱を引き起こすと言われています。
なりやすいタイプとして
☆ 小さな事でも、クヨクヨと悩みやすい
☆ 周りの人が自分をどう見ているか気になりやすい
☆ 自分の悩みを素直で打ち明けられない
☆ １日の中で1人で過ごす時間が多い
☆ 仕事で失敗すると自分はダメな人間だと思ってしまう
☆ 過去の嫌な体験がいつまでも忘れられない方だ
☆ 仕事は決められた期限までに必ずやり遂げいと気が済まない
☆ 特にこれといった趣味がない
要チェックです！！
２． 喘息・気管支炎
新緑の季節から梅雨の時期は喘息の症状が悪化したり発作が起き易くなる人が増えてきます。
この時期に起きる喘息は、『気圧変化』に影響を受けやすいのが特徴。
この時期に起きる喘息は、『気圧変化』に影響を受けやすいのが特徴。
梅雨時は天候が不順で高温多湿です。
６～７月の湿度は７０％を越える日も多く、アレルゲンになるカビ・ダニが発生しやすくなります。
小さなお子様がいるご家庭は、特に、湿気対策が大切ですよ。
梅雨対策として
☆晴れた日に窓を開けて、室内換気、除湿（湿度40％～60％）を充分に心がけてください。
☆室内及びエアコンや除湿機のフィルター等に発生したホコリやカビを、掃除機、拭き掃除などで清潔にしましょう。
☆絨毯を減らし、ぬいぐるみはマメに丸洗いするか、ケースなどに入れて飾りましょう。
３． 神経痛・リウマチ
気圧変化やクーラーなどの冷えは神経痛・リウマチの痛みを悪化させる原因になります。
痛んできたら
☆日頃から体を動かして、関節を硬くしないように心がけましょう
☆冷えている時に急に動いたり無理な姿勢をとるのは控えましょう
☆お風呂には半身浴でゆっくりつかりましょう
☆季節を問わず体を冷やさないことを心がけましょう
☆ 過剰な水分、生もの、スナック菓子など、体を冷やす食事は控えましょう。
☆ 魚介類、しいたけ、黒ごま、海草など、筋肉や骨を丈夫にする栄養を毎日摂りましょう。
☆ リウマチの方は痛みを悪化させる「もち米製品」を控えましょう。
＋プロポリスで梅雨に負けない健康な体をキープしましょう！！
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☆ＭＡＭＩのこれ絶対美味しい～☆
＜スナックえんどうのレモンペッパー炒め＞
１． スナックえんどう３０本くらいはすじを取って洗う
２． フライパンにバター大さじ半分くらい熱して
３． スナックえんどうさんを投入。色鮮やかになるまで炒める。
４． レモン汁（ポッカレモンでもＯＫ）を適当に回しかけて
５． 塩、ブラックペッパー(多目に・・・粗引きが美味しい！)を振って
出来上がり！！ 超簡単！！
ビールを飲みながらポリポリ美味しい～
☆編集後記☆
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
ＭＡＭＩＸ ＬＩＶＥ 無事に終わりました＾＾
ご来場頂いた方ありがとうございました。
プロポリスキャンディで喉の調子はバッチリでした。
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ご質問がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。
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