メールマガジン
☆シャブロンメルマガ第24号☆今日は種痘記念日
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■□□ ■■□ ☆シャブロンメルマガ第２４号☆ ２０１０．５．１４
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こんにちは
プロポリスのシャブロン、メルマガ担当のＭＡＭＩです。
少しだけ初夏の気分を味わったと思ったら
各地 積雪だの霜だの
有り得ない気象状況が続いています
セーターやコートはさすがに着れないし
薄いジャケットで震えながら 家路へと帰る今日この頃。
変な春をガマンしたら
もう梅雨がやってきそうですね・・・
頑張りましょう・・・
プロポリスでどんな気候にも負けないカラダを・・・
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＜今日は種痘記念日＞
１７９６年の今日、５月１４日 イギリスの外科医ジェンナーが
はじめて種痘の接種に成功しました。
「種痘」とは、天然痘の予防接種のこと。
ワクチンをＹ字型の器具に付着させて上腕部にさし
円形の傷をつけて皮下に接種します。
腕の上の方にマークがある方はご存知ですね・・・
以前は生後３６ヶ月～７２ヶ月の幼児に予防接種を１度することが
義務付けられていましたが
接種事故もあることから １９７６年には定期接種を停止しています。
種痘の登場以前は 天然痘はもっとも恐ろしい病気の一つでした。
発症すると、高熱に引き続き、全身に化膿性の発疹が出来る為
運よく治った人もあばた面になりました。
以前より、一度天然痘にかかった人は、
二度とこの病気にかからないことは知られていました。
ジェンナーは、乳搾りの女性から牛痘にかかる天然痘にはかからないと
聞き、牛痘になった女性の手の水泡からとった膿を
近所に住んでいた８歳の男児の腕に接種。
１０日後に発症しましたがすぐに治癒し、
その後天然痘を接種しても感染しませんでした。
この実験は、学会には認められませんでしたが
ジェンナーは貧しい人たちに無料で種痘の接種を行い
しだいに認められるようになりました。
天然痘による死亡者は劇的に減少し
１９７９年（昭和５４年）１０月末に世界保健機構によって
根絶が確認されました。
日本では明治～大正にかけて大流行した時は
のべ７万人ほどの死者を出したそうです。
根絶後に予防接種を受けた人はおらず、
また予防接種を受けた人でも免疫の持続期間が一般的に
５～１０年と言われているため
現在では免疫を持っている人はほとんどいないそうです。
ただ・・・
生物兵器としてテロに流用された場合大きな被害を出す危険が
指摘されているそうです・・・（怖）
＋プロポリスでテロに負けるな！！
＜紫外線のお勉強＞
さてさて、
１年の中で１番紫外線の強い季節到来です。
改めて
紫外線のお勉強してみましょう。
ＵＶＡとＵＶＢ
太陽光線は波長によって、紫外線・可視光線・赤外線の３つに分類されます。
また紫外線は波長の長さによって ＵＶＡ ＵＶＢ ＵＶＣの３つに分類されます。
ＵＶＣは大気中の酸素やオゾンに非常によく吸収されるため
地上に届いて肌に影響を与えるのは
ＵＶＡとＵＶＢの２種類です。
ＵＶＡは肌の深い部分に長い時間をかけて作用し
しわやたるみ等の原因になります。
一方、ＵＶＢは肌の表面に作用してヒリヒリ赤くなる炎症を起こします
どちらの紫外線もともに皮膚を黒くする働きがあります。
オゾンホールと紫外線
紫外線は人間やその他の動物にとって有害なものです
地球は「オゾン層」という紫外線を吸収する働きを持つ層に覆われています
しかし最近、フロンなどの人間が作った化学物質によって
オゾン層が破壊され
世界各地でオゾンの量が減っていることが明らかになっています
オゾン層破壊の問題は 身近なところまで迫っています！
気象庁による２０００年の層観測報告によれば
日本でも札幌・つくば・鹿児島の３地点で、
オゾン全量の長期的な減少が確認されており
オゾン減少の影響が出始めていることが分かったのです
紫外線と病気
日焼けというのは 皮膚が「やけど」をすることです。
ただ、火や熱湯による「やけど」とは違い、皮膚が紫外線で刺激を受けた状態。
日焼けを繰り返せば
シミ・シワといった皮膚の老化が早まるだけでなく
皮膚がんの原因にもなりかねません
紫外線、特にＵＶＢを浴びると
活性酸素が作られて皮膚細胞の中のＤＮＡがダメージを受けます
少量の場合は自然に修復されるのですが
過度の日焼けをするとＤＮＡが突然変異を起こして修復不可能になり
皮膚がんが発生する恐れがあります
そのほか、白内障も紫外線と関係があるといわれています
アウトドアでの活動には健康的なイメージがありますが
しっかりと紫外線対策をしないと
逆効果になってしまいそうですね・・・
ゴルフにいそしむ中高年のオジサマ方、もう地球はあなたの子どもだった頃とは違います！
しゃらくせ～とか言わずに しっかり対策を！
世界の紫外線対策
皮膚がん発生率が世界第１位であるオーストラリアをはじめ
各国で 「Ｓｌｉｐ．Ｓｌｏｐ，Ｓｌａｐ＆Ｗｒａｐ」というスローガンが用いられています
これは紫外線対策を呼びかけているのです
Ｓｌｉｐ・・・長袖を着ること
Ｓｌｏｐ・・・ＵＶカットローションを塗ること
Sｌａｐ・・・帽子をかぶること
Wrap・・・サングラスをかけること
オーストラリアでは、天気予報とともに紫外線予報を、毎日発表しています
その中では Burn Time 10mimutes（日に当たるのは１０分まで）と呼びかけ
国民に紫外線に対する警告をしています。
日焼け後のケア
お肌のケア
紫外線に当たって赤くなった皮膚は「炎症」状態になり
活性酸素が作られて皮膚細胞中のDNAにダメージを与えます
活性酸素の発生をいかに抑えるかが日焼け治療のポイントです
戸外では
まず水でひやしましょう。
日焼けがひどく、肌が赤くなりヒリヒリするといった皮膚症状のほか
頭痛、発熱などの全身症状が出た場合、
まず木陰などの涼しい場所に移り、体温を下げるようにしましょう
おうちに帰ったら
活性酸素の発生を抑えるには 抗酸化剤と同じ働きをする
バージンオリーブオイルなどを患部に塗るのが効果的。
症状がひどい場合はお医者さまに相談しましょう
食事による予防
紫外線による皮膚老化の予防のためには
うなぎ・レバー・卵黄などに多く含まれるビタミンAや
果実や野菜・芋など含まれるビタミンC,
ひまわり油・小麦胚芽・玄米・大豆などに多く含まれるビタミンEや
緑黄色野菜に多く含まれるβカロチン、魚介類・海藻などが効果的です
また緑茶に含まれるカテキンも効果があります
日焼けしたときは、これらの食品を普段より多めに摂るように心がけましょう
シミ出来る前と出来ちゃったあとにホースマーククリームおススメ！
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＜♪ＭＡＭＩのこれ絶対美味しい～♪＞
☆超イタリアン・バルサミコDEナス☆
１． ナス５本は縦８等分に切り、しばらく水につけ アクをぬきます
２． フライパンにオリーブオイル、みじん切りにしたにんにく１カケをいれ、
香りがでるまで、弱火にかけます。
３． ２によく水を切ったナスを投入。やや強火で炒め焼き。
ナスは油を吸うので、カラカラになったらオリーブオイルを足してね。
４． ナスがちょっとふにゃっとなってきたら、塩をパラパラ振ります。
５． お皿に盛り付けて、バルサミコ酢を回しかけます。それだけ。出来上がり。
冷めても美味しい。というか冷めた方が美味しいかも。
バルサミコ酢を多めにかけて、マリネ風にしても○。
イタリアンレストランで出てくる前菜！
こんな簡単で間違いなくお店の味がします！ ==========================================================
☆編集後記☆
今日も最後までお読み頂きありがとうございました。
せっかく買った日焼け止めクリームの出番がなく
夕べはホットカーペットつけてしまいました・・・
暑くなっても文句言うんだろうけど
５月なのにこんなに寒いと、脳が混乱状態に陥ります。
あれ・・これから冬になるんだっけ？
今は秋だっけ？
桜は咲いたっけ？
これからか・・・・・？
あれっ 今日は何曜日？
あれっ 今 夜？
あれっ ごはん食べたっけ？
あれっ 私、何歳？
あれっ 私誰だっけ？
ヤバイ・・・・プロポリス飲まなくっちゃ！
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ホームページのＣＭソングを歌っているのは私です。
どうぞアクセスしてみてください。
では 次回をお楽しみに＾＾
